昌黎县卫生健康局开展健康素养精品公开课巡讲活动

县卫健局联合葛条港乡在葛条港乡政府结合健康素养宣传月开展健康素养精品公开课巡讲活动。

活动现场以“善待自己，学会心理调适”为主题，为60余位妇女朋友用故事会的形式详细讲解了“心理调适的心理学方法”“找到正确的人生定位”和“知足常乐，善待自己”等相关内容。指导大家用积极的态度和方式去应对不同环境下产生的心理压力，为广大妇女有效缓解生活和工作中的心理压力提供了科学的方法和建议。

通过学习，广大妇女朋友深刻意识到培养健康心理的重要性，掌握了有效、科学的心理疏导与压力管理方法，有效助力女性保持健康、稳定的阳光心态，以乐观豁达、积极向上的人生态度来面对生活工作中的各种挫折，从而增加个人幸福感，促进了小家庭的健康美满，更推动了整个社会的和谐进步。