昌黎镇总工会举办“让情绪洒满阳光”心理讲座

近日，昌黎镇总工会积极行动，邀请专业的心理咨询师在光明里社区共享职工之家为我镇职工开展了一场别开生面的“让情绪洒满阳光”心理讲座。此次讲座旨在帮助职工有效减压，提升心理健康水平。

在讲座过程中，心理咨询师运用丰富的案例和科学的理论，让职工们更加清楚地认识到情绪管理的重要性，以及如何在繁忙的工作和生活中更好地调节自身情绪、释放压力。大家在轻松愉快的氛围中，不仅学到了实用的心理知识，更得到了一次心灵的慰藉和放松。

活动现场氛围热烈而温馨，心理咨询师通过生动的讲解、有趣的互动以及专业的心理引导，深入剖析了各种情绪产生的原因和应对方法。职工们全神贯注地聆听，积极参与讨论和互动，纷纷表示收获颇丰。

昌黎镇总工会表示，今后还将继续开展类似活动，持续关注职工的心理健康，为职工们创造更多的学习和交流机会，让每一位昌黎镇职工都能以更加积极健康的心态投入到工作和生活中，共同为昌黎镇的发展贡献力量。