预防疾病 从我做起

昌黎县幼儿园多措并举，大力开展 "预防疾病，从我做起" 的活动。

首先，调整食谱。增加能量高、热性的食物，如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等，同时也给幼儿补充红枣、红豆等健脾补血的食物。

其次，鼓励幼儿多喝水。虽然是冬季，但幼儿代谢旺盛，需水量大，个别特异性体质的幼儿视情况增加饮水的次数，保证幼儿的饮水量。为了提高水质，让幼儿喝上纯净的白开水，幼儿园安装了净水设备。

第三，组织幼儿多晒太阳。阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力；为了增强幼儿体质和自身免疫力，进行适度的运动和锻炼也是非常重要的，这样才能抵御病原体对机体的侵蚀。

此外，县幼儿园各班利用微信平台和家长联系台向家长做好宣传教育工作；利用广播教育幼儿讲究卫生，养成饭前便后的好习惯；各班以及食堂加强卫生消毒工作，做好缺课跟踪；各班级又开展了预防疾病的教育活动。昌幼的老师们在生活中悉心照顾每一位幼儿，合理穿衣，随时增减。预防疾病，从我做起。（信息员：张雪丽）